MÁSCARAS DE BELLEZA PARA LA CARA, HECHAS EN CASA.
MASCARILLA ASTRINGENTE PARA CUTIS GRASO
4 limones
2 naranjas
1 pepino (sin la cáscara)
2 manzanas (sin la cáscara)
4 cucharadas de alcohol
4 cucharadas de agua de rosas.
Modo de aplicación
Se extrae el jugo de los 4 limones, 2 naranjas, el pepino y las 2 manzanas Luego, se mezcla los jugos y se agrega 4 cucharadas de alcohol y 4 cucharadas de agua de rosas.
Se pone la mezclaen una botella esterilizada (preferiblemente de vidrio) y agita el liquido. Se guarda en el refrigerador.
Se aplica la mezcla a la piel, con un algodón, después de limpiar la cara.
MASCARILLA DE LIMPIEZA PARA CUTIS MIXTO
2 cucharadas de aceite de oliva
3 cucharadas de harina de avena
1 cucharada de almendras molidas
El jugo extraído de un pepino
Modo de aplicación
Mezclar en un recipiente el aceite de oliva e incorporar la harina de avena sin dejar de remover. Después se debe añadir las almendras molidas y el jugo de pepino y volver a remover.
Con una bolita dealgodón se limpia el rostro. Para un mayor efecto refrescante y depurador, se le puede agregar 3 gotas de esencia de limón
MASCARILLA TONIFICANTE PARA CUTIS NORMAL
Ingredientes
Miel
Loción de hamamelis
Modo de aplicación
Se debe mezclar, en iguales proporciones, la miel con la loción de hamamelis para aplicarlo en la cara.
Esta preparación, que tonifica y refresca el rostro a la vez, se puedeconservar en un frasco con su tapa en la refrigeradora
MASCARILLA HIDRATANTE
2 peras maduras
1 cucharadita de miel
Modo de aplicación
Lavar, pelar y partir por la mitad las peras. Después se debe retirar el corazón de éstas y cortar en trozos. Triturar con un tenedor, a modo de puré, y agregar la miel. Una vez se obtenga una pasta homogénea, aplicar esta mascarilla sobre la cara y dejar actuar durante unos 10 minutos. Por último, retirar con agua a temperatura fresca.
Sentarse Correctamente frente a una Computador (explorasalud.com)
Si eres una de muchas de esas personas que se pasan frente a una computadora ya sea buscando información o haciendo un proyecto, al estar estirando el cuello y dándole movimiento a su muñeca en una computadora por mucho tiempo corrido, le podría causar mucho daño a su cuerpo.
Hay algunas maneras en que usted pueda reducir el dolor o estar más conforme cuando usted vaya a estar trabajando en su computadora. Le voy a mencionar algunas sugerencias:
Hay algunas maneras en que usted pueda reducir el dolor o estar más conforme cuando usted vaya a estar trabajando en su computadora. Le voy a mencionar algunas sugerencias:
- Sentarse bien derecho, con sus oídos bien alineados por encima de sus hombros, y sus hombros alineados con las caderas.
- Relaje sus brazos, y mantelo cerca de su cuerpo. Mantenga sus manos y muñecas derechas frente a sus brazos.
- Mantenga mano y dedos bien relajados cuando vayas a usar el ratón de su computado y cuando vayas a usar las teclas.
- Regularmente coja un descanso para relajar su mano y dedos.
- Bien importante su visión, no este mucho tiempo frente a la computadora. De vez en cuando descanse su vista y mire hacia otro lado que no sea la computadora. Trate de posicionar su monitor en una forma que no refleje otro tipo de luz.
- Ubique el monitor de la computadora a la distancia de un brazo frente a usted, y en una posición que usted no tenga que mirar hacia abajo o hacia arriba para mirar el monitor.
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